दुनिया भर से 7 अल्प-ज्ञात आध्यात्मिक अभ्यास

आध्यात्मिकता एक व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक अनुभव है जो अक्सर सांस्कृतिक और ऐतिहासिक प्रभावों से आकार लेता है।

जबकि हम में से कई लोकप्रिय आध्यात्मिक प्रथाओं जैसे कि योग, ध्यान और ध्यान से परिचित हैं, दुनिया भर में प्रचलित कई कम ज्ञात प्रथाएं भी हैं।

इस पोस्ट में, हम विश्व के विभिन्न कोनों से सात आकर्षक आध्यात्मिक अभ्यासों के बारे में जानेंगे।

सौमा – इथियोपिया

सौमा एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो इथियोपिया में उत्पन्न हुआ था और आज भी इथियोपियाई रूढ़िवादी चर्च द्वारा अभ्यास किया जाता है। इसमें उपवास और प्रार्थना की अवधि शामिल है, इसके बाद एक जुलूस होता है जिसमें भजन गाना और क्रॉस ले जाना शामिल होता है। अभ्यास को आत्मा को शुद्ध करने और भगवान के करीब निकटता प्राप्त करने का एक तरीका माना जाता है।

मुने-की संस्कार – दक्षिण अमेरिका

मुने-की संस्कार नौ ऊर्जावान प्रसारणों की एक श्रृंखला है जो दक्षिण अमेरिका में एंडीज पर्वत के स्वदेशी लोगों के साथ उत्पन्न हुए हैं। संस्कारों को व्यक्ति को चंगा करने और बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और कहा जाता है कि प्राचीन काल के शेमसों से इसे पारित किया गया है। माना जाता है कि वे लोगों को आध्यात्मिक क्षेत्र से जोड़ने और प्रकृति की शक्ति तक पहुंचने में मदद करते हैं।

ज़ज़ेन – जापान

ज़ज़ेन ध्यान का एक रूप है जो ज़ेन बौद्ध धर्म में प्रचलित है। इसमें एक विशिष्ट मुद्रा में बैठना और मन को सांसों पर केंद्रित करना, विचारों को शांत करने और मन को शांत करने में मदद करना शामिल है। यह अभ्यास व्यक्तियों को उनकी वास्तविक प्रकृति में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और आंतरिक शांति और शांति की भावना विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्हर्लिंग दरवेश – तुर्की

व्हर्लिंग दरवेश एक सूफी आदेश है जो तुर्की में उत्पन्न हुआ था और अब दुनिया भर के विभिन्न देशों में प्रचलित है। इस अभ्यास में परमात्मा को समर्पण करने के एक तरीके के रूप में, भुजाओं को फैलाकर एक घेरे में घूमना शामिल है। भंवर संगीत के साथ होता है और कहा जाता है कि यह अभ्यासी को समाधि की स्थिति में लाता है, जहां वे आध्यात्मिक उत्थान का अनुभव कर सकते हैं।

जप और मंत्र पाठ – भारत

जप और मंत्र पाठ भारत और दक्षिण एशिया के अन्य भागों में आम आध्यात्मिक अभ्यास हैं। माना जाता है कि पवित्र शब्दों और वाक्यांशों की पुनरावृत्ति मन को शुद्ध करने, हृदय को खोलने और परमात्मा से जुड़ने में मदद करती है। जप और मंत्र पाठ को आध्यात्मिक विकास के लिए शक्तिशाली उपकरण माना जाता है और इसे कई हिंदू, बौद्ध और सिख आध्यात्मिक परंपराओं में पाया जा सकता है।

लुकुमी – क्यूबा

Lucumí एक धार्मिक और आध्यात्मिक परंपरा है जो क्यूबा और कैरिबियन के अन्य भागों में प्रचलित है। इसमें अफ्रीकी, स्वदेशी और स्पेनिश सांस्कृतिक तत्वों का मिश्रण शामिल है, और यह पूर्वजों और परमात्मा के सम्मान पर केंद्रित है। Lucumí समारोहों में आम तौर पर ढोल बजाना, नृत्य करना और ओरिशस या देवताओं को प्रसाद देना शामिल होता है, जिनके बारे में माना जाता है कि उनके दैनिक जीवन में लोगों की मदद करने या उन्हें नुकसान पहुँचाने की शक्ति होती है।

ड्रीम वर्क – उत्तरी अमेरिका के स्वदेशी लोग

उत्तरी अमेरिका के कई स्वदेशी लोगों के बीच सपनों का काम एक महत्वपूर्ण साधना है। इसमें सपनों के साथ आध्यात्मिक क्षेत्र से जुड़ने और अपने जीवन में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के तरीके के रूप में काम करना शामिल है। सपनों का काम अक्सर एक आध्यात्मिक बुजुर्ग के मार्गदर्शन में किया जाता है, जो सपने देखने वालों को उनके सपनों में निहित प्रतीकों और संदेशों की व्याख्या करने में मदद करता है।

निष्कर्ष

दुनिया भर की ये सात साधनाएं वैश्विक स्तर पर मौजूद आध्यात्मिक परंपराओं की समृद्ध विविधता का एक छोटा सा नमूना हैं।

इनमें से प्रत्येक अभ्यास अपने स्वयं के अनूठे लाभ और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, और व्यक्तियों को दिव्यता से जुड़ने, आंतरिक शांति विकसित करने और आध्यात्मिक क्षेत्र तक पहुँचने के लिए उपकरण प्रदान कर सकता है।

चाहे आप एक अनुभवी अभ्यासी हों या केवल आध्यात्मिकता के बारे में उत्सुक हों, इन अल्प-ज्ञात अभ्यासों की खोज करना एक समृद्ध और पुरस्कृत अनुभव प्रदान कर सकता है।